Lerne, wie du hormonfrei und sicher verhüten kannst

Zyklus Coach Anne Zietmann Präsentiert

Hormonfrei & sicher Videokurs

WIE DU HORMONFREI, SICHER unD GESUND VERHÜTEN KANNST

Mit diesem Kurs lernst du Schritt für Schritt, wie du hormonfrei und sicher mit der symptothermalen Methode (NFP) verhüten kannst.

Verkauf erfolgt über die Digistore24 GmbH

DU BEKOMMST DIREKT NACH DER BESTELLUNG ALLE VIDEODATEIEN (MP4)

UND AUCH DAS ARBEITSBUCH (PDF) ALS DOWNOAD!

Das sagen Frauen über unser Kurs:

gut strukturiert

„Den Online Kurs Hormonfrei und sicher Verhüten finde ich sehr gut strukturiert [...] Es ist klasse, dass Anne viele Übungszyklen in den Videos analysiert, welche man vor dem Anschauen auf dem Arbeitsmaterial selbst auswertet, um einen guten Lerneffekt zu haben [...] und man das Erlernte überprüfen kann. Der Videokurs unterstützt mich hervorragend dabei, die symptothermale Methode tiefgehend zu verstehen und sicher anzuwenden.“

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Melanie

Kursteilnehmerin

anschaulich

„Also, was gefällt mir an dem Kurs? Er ist didaktisch gut überlegt, Euer Aufbau und das Vorgehen gefällt mir. [...] Euer Anschauungsmaterial ist wirklich megatoll. Allein die gehäkelte Gebärmutter 😉 aber auch eure Seidentücher, oder die Veranschaulichung der Temperatur und des Schleims mittels Moosgummi und Karten mit Kürzeln. [...] Macht weiter so!“

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Jenny

Kursteilnehmerin

bequem unterwegs

„Ich möchte mich heute mal ganz ♥-lich bei euch Marcus und Anne bedanken! Ich mache gerade euren Videokurs und bin sehr begeistert! Auf meinem Handy kann ich jederzeit weiter lernen, wenn es mir passt. Mit meiner kleinen Tochter perfekt…wenn sie trinkt schau ich ein Video. Bin schon gespannt auf den Kurs für die Stillzeit. Kann ich nur jedem empfehlen, der die Methode erlernen möchte und mit dem Buch allein nicht so gut voran kommt.“

8 Kursteilnehmerin

Annegreth

Kursteilnehmerin

schnell und effektiv

„Ich habe soeben den Video Kurs fertig durchgearbeitet und das in 3 Wochen 😀 Ich war wirklich sehr fleißig eben auch weil es mich so unglaublich interessiert hat. Ein ganz ganz großes Lob an euch, der Kurs ist super aufgebaut und wirklich verständlich. Das Buch hab ich erstmal zur Seite gelegt. Vor allem auch weil ihr einfach super sympathisch seid, hat der Kurs riesigen Spaß gemacht. Und, ich werde ihn in absehbarer Zeit nochmal durcharbeiten, gerade die Übungszyklen und auch immer wieder gerne zum Nachschlagen nutzen. Auch eure Internetseite kann ich auf jeden Fall weiter empfehlen, da gibt es wirklich sehr viele interessante Artikel.“

9

Jenny

Kursteilnehmerin

Das bekommst du, wenn du den Kurs kaufst

Zugang zu 40 Videos in 5 Modulen + Bonusmodul
7 Übungszyklen mit Lösungen
Umfangreiches Handbuch (PDF) mit Zyklusblatt zum Ausdrucken, Regelübersicht und Übungen
Umfangreiches Bonusmaterial, das die Anwendung von NFP im Alltag noch einfacher macht
14 Tage Geld Zurück Garantie
Zyklus Coaching ist optional beim Kauf dazubuchbar

Das lernst du, wenn du den Kurs kaufst

Wie du in nur 30 Tagen mit 10 Minuten Training pro Tag NFP erlernen und die fruchtbaren Tage im Zyklus bestimmen kannst
Wie du am besten mit der fruchtbaren Zeit umgehst
Wie du die Körperbeobachtung locker und leicht in den Alltag integrieren kannst
Wie du das Vertrauen gewinnst, die Körperzeichen selbstständig zu deuten und auszuwerten
Wie du deinen Zyklus nach dem Absetzen der Pille regulieren kannst

Der Kurs hat meinen Partner überzeugt

„Liebe Anne, Lieber Marcus, erst einmal möchte ich mich ganz herzlich bei euch für die tolle und persönliche Unterstützung bedanken. Die Zeit direkt nach Absetzten der Pille (nach 11 Jahren durchgängiger Pilleneinnahme) war doch durch große Unsicherheit geprägt und eure Webinare, der Videokurs und auch die ganzen Videos von euch auf YouTube haben zu nun großem Vertrauen in meinen eigenen Körper geführt. Das Buch zur symptothermalen Methode hatte ich bereits gelesen und die Methode auch verstanden, aber wirklich sicher anwenden konnte ich sie erst mit dem Kurs. Ich muss sagen, ich fühle mich mit dem erlernten Wissen nun noch sicherer als mit der Pille, ohne ein schlechtes Gewissen =). Mein Körper zeigt mir genau an, was in ihm gerade vorgeht. Der Videokurs hat sogar meinen Partner von der Methode überzeugt und zu seiner Unterstützung beigetragen. Dafür bin ich unglaublich dankbar, denn es hat unserer Sexualität und Kommunikation in der Beziehung noch einmal einen neuen und aufregenden Impuls gegeben. Wir finden den Kurs sehr verständlich, systematisch aufgebaut und abwechslungsreich veranschaulicht. Die Übungen haben mir sehr geholfen, die Methode innerhalb kürzester Zeit anzuwenden. Ich konnte bereits ab dem 2. Zyklus auswerten, obwohl ich mich schon auf eine längere Zeit der Regulierung eingestellt hatte. Die Zeit des Kennenlernens des eigenen Zyklus empfand ich als unglaublich spannend und ich erlebe immer noch neue positive Veränderungen an mir oder in meinem Körper nach Absetzten der Pille. Ich kann wirklich sagen, dass ich nie wieder auf eine hormonelle Verhütung zurückgreifen würde. Es ist ein ganz anderes Empfinden des Körpers, der Lust und der eigenen Weiblichkeit. Vielen Dank für die sympathische Begleitung in dieser Zeit.“

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Melissa

Kursteilnehmerin

AUFBAU DES KURSES

Modul A - Biologische Grundlagen

Lerne deinen Körper und deinen Menstruationszyklus völlig neu kennen, denn nur wer versteht, wie ein Kind entsteht, kann auch eins verhindern.

Modul B - Körperbeoachtung

Lerne die Fruchtbarkeitszeichen Basaltemperatur, Zervixschleim und Muttermund zu beobachten, zu deuten und im Zyklus zu dokumentieren.

Modul C - Zyklusauswertung

Lerne, wie du deine fruchtbaren und unfruchtbaren Tage mit der symptothermalen Methode bestimmen kannst, in dem du deine dokumentierten Körperzeichen nach klaren und einfachen Regeln auswertest.

Modul D - Umgang mit der fruchtbaren Zeit

Unter der Pille oder anderen hormonellen Verhütungsmethoden warst du immer unfruchtbar, dein natürlicher Zyklus wurde ständig von einem künstlichen Zyklus überdeckt. Mit dem Absetzen der Pille kommt dein natürlicher Zyklus wieder zum Vorschein. Auf einmal hast du ganz natürlich unfruchtbare und fruchtbare Tage im Zyklus. Wir erklären dir, wie du für dich einen guten Umgang mit den fruchtbaren Tagen finden kannst und welche Barrieremethoden du in dieser Zeit zur Verhütung nutzen kannst.

Besondere Lebensphasen

Wenn man weiß, wann man fruchtbar ist, kann man dies in jeder Lebensphase der Frau nutzen. Demnach ist die symptothermale Methode auch direkt nach dem Absetzen der Pille, in der Kinderwunschzeit, in der Stillzeit und in den Wechseljahren anwendbar. Wir zeigen dir, wie du die symptothermale Methode in den verschiedenen Lebensphasen optimal anwenden kannst und wie sich deine Zyklen und Fruchtbarkeitszeichen in den Lebensphasen verändern.

Bonus Modul

In diesem Modul findest zu zahlreiche Bonus Videos, die dir die Anwendung der NFP Methode im Alltag deutlich erleichtern. Zum Beispiel gibt es Infos zu Zyklus Apps, Thermometern, Schichtarbeit, Zyklusregulation nach dem Absetzen der Pille und vielem mehr.

Handbuch zum Kurs

Exklusives Handbuch zum Download inkl. Regelübersicht, Übungszyklen und Zyklusblatt zum Herunterladen und Ausdrucken

14 Tage Geld Zurück Garantie

Auch wenn wir uns nicht vorstellen können, dass du mit unserem Kurs nicht zufrieden bist. Es gibt eine 14 Tage Geld Zurück Garantie, sodass du dir in Ruhe anschauen kannst, ob der Kurs für dich funktioniert.

Erstellt von:

anne und marcus

Wir sind Anne und Marcus und seit 2009 wenden wir die symptothermale Methode (NFP) zur Bestimmung der fruchtbaren Tage in verschiedenen Lebenslagen (Studienzeit, Stillzeit, Kinderwunschzeit, hormonfreie Verhütung) an. Im Jahr 2013 haben wir hierzu auch eine medizinisch pädagogische Ausbildung zum/zur NFP BeraterIn erfolgreich abgeschlossen. Seit 2011 bloggen wir über dieses Thema und seit 2015 sind wir auch auf YouTube unterwegs. Mit dem Videokurs möchten wir Frauen und Paaren helfen, hormonfrei und sicher ohne Nebenwirkungen mit NFP zu verhüten.

BONUS VIDEO: Zervixschleim FAQ – die häufigsten Fragen

Dieses Video kann nur von KäuferInnen des Kurses im Bonus Modul angesehen werden

Zervixschleim richtig deuten:

zervixschleim faq

Viele Frauen haben anfangs Herausforderungen, ihren Zervixschleim zu beobachten und zur Bestimmung der fruchtbaren Tage richtig zu deuten. Ich beantworte die 10 häufigsten Fragen, die Frauen beim Beobachten vom Zervixschleim haben, in einem separaten Bonus Video.

Das erfährst du im Bonus Video Zervixschleim FAQ:

1) Ich kann „feucht gefühlt“ nicht von „nass gefühlt“ unterscheiden - was kann ich tun?
2) Mein Schleim ist nicht eindeutig? Mein Schleim war 1 cm dehnbar - ist das dann Kategorie S+ oder S?
3) Ich habe sehr viel Zervixschleim, ich habe zu wenig Zervixschleim, ich habe kein S+, ich habe nur S+, ich habe nur S. Ist das normal und kann ich noch schwanger werden?
4) Ich kann nicht oder nur sehr spät nach dem Temperaturanstieg auswerten, woran liegt das?
5) Ich traue mir das nicht zu, den Zervixschleim zu beobachten - ich habe immer Angst, dass ich was Falsches eintrage beim Zervixschleim. Was kann ich tun?
6) Erregungsschleim verwechsele ich immer mit dem Zervixschleim - wie unterscheide ich diese verschiedenen Schleimarten voneinander?
7) Was muss ich bei der Anwendung von Vaginalkugeln bei der Zervixschleimbeobachtung beachten?
8) Ich spüre nie feucht und nass, aber ich sehe oft Zervixschleim - woran liegt das?
9) Was ist, wenn mein Zervixschleim am Muttermund anders aussieht als am Vulvinaeingang?

Das Video geht ca. 30 Minuten und jede dieser Fragen wird ausführlich beantwortet. Mit diesem Video hat es bis jetzt jede Frau geschafft, ihren Zervixschleim zu deuten und für die Bestimmung der fruchtbaren Tage zu nutzen!

BONUS VIDEO: Die besten Zyklus Apps zur Verhütung

Dieses Video kann nur von KäuferInnen des Kurses im Bonus Modul angesehen werden

Finde dein optimales App

Smartphone App

© Antonioguillem - Fotolia.com

Es gibt ja sehr viele Zyklus Apps. Doch welche sind wirklich für die Anwendung von NFP zur Verhütung bzw. Dokumentation der Körperzeichen wie Zervixschleim, Basaltemperatur und Muttermund geeignet? Anne hat über ein Jahr unzählige Apps getestet und stellt dir in diesem Video nur die besten NFP Apps für die Verhütung vor.

Jetzt alle Videos vom Kurs + Bonusmaterial  downloaden und loslegen!

Wenn nicht heute, wann dann ...?

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hormonfrei, natürlich & sicher

14 Tage Geld Zurück Garantie

Es gilt ein uneingeschränktes Rückgaberecht innerhalb von 14 Tagen! Der Verkauf erfolgt durch Digistore24, dem etablierten Händler und Zahlungsabwickler für digitale Produkte aus Deutschland. Durch Kauf des Kurses kannst du unsere Arbeit unterstützen und erfahren, wie du hormonfrei, sicher und gesund verhüten kannst.

Verkauf erfolgt über die Digistore 24 GmbH

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