Das sagen Frauen, die wir begleitet haben:

Den Online Kurs „Hormonfrei und sicher Verhüten“ finde ich sehr gut strukturiert und verlässlich mit Anne und Marcus als festen Ansprechpartnern, die ich für meine persönlichen Fragen rund um NFP per Email erreiche. Es ist klasse, dass Anne viele Übungszyklen in den Videos analysiert, welche man vor dem Anschauen auf dem Arbeitsmaterial selbst auswertet, um einen guten Lerneffekt zu haben. Sehr effizient sind ebenfalls die Tests am Ende jedes Moduls, mit welchen man das Erlernte überprüfen kann. Der Online Kurs mit Email Support unterstützt mich hervorragend dabei, die symptothermale Methode tiefgehend zu verstehen und sicher anzuwenden.

 

Melanie

Also, was gefällt mir an dem Kurs? Er ist didaktisch gut überlegt, Euer Aufbau und das Vorgehen gefällt mir. Die Möglichkeit der Tests am Ende (euer Quiz) finde ich eine super Möglichkeit, nochmal alles zu verinnerlichen und über Fehlerquellen zu stolpern. Euer Anschauungsmaterial ist wirklich megatoll. Allein die gehäkelte Gebärmutter 😉 aber auch eure Seidentücher, oder die Veranschaulichung der Temperatur und des Schleims mittels Moosgummi und Karten mit Kürzeln. Die Möglichkeit Fragen loszuwerden und eure Beharrlichkeit in der Sache – immer wieder neue Webinare, in denen ihr Fragen aufgreift. Macht weiter so!

Jenny

Liebe Anne, Lieber Marcus, erst einmal möchte ich mich ganz herzlich bei euch für die tolle und persönliche Unterstützung bedanken. Die Zeit direkt nach Absetzten der Pille (nach 11 Jahren durchgängiger Pilleneinnahme) war doch durch große Unsicherheit geprägt und eure Webinare, der Online Kurs, der email-support und auch das Skype-Gespäch haben zu nun großem Vertrauen in meinen eigenen Körper geführt. Das Buch zur symptothermalen Methode hatte ich bereits gelesen und die Methode auch verstanden, aber wirklich sicher anwenden konnte ich sie dann mit dem Kurs. Ich muss sagen, ich fühle mich mit dem erlernten Wissen nun noch sicherer als mit der Pille, ohne ein schlechtes Gewissen =). Mein Körper zeigt mir genau an, was in ihm gerade vorgeht. Der Online-Kurs hat sogar meinen Partner von der Methode überzeugt und zu seiner Unterstützung beigetragen. Dafür bin ich unglaublich dankbar, denn es hat unserer Sexualität und Kommunikation in der Beziehung noch einmal einen neuen und aufregenden Impuls gegeben. Wir finden den Kurs sehr verständlich, systematisch aufgebaut und abwechslungsreich veranschaulicht. Die Übungen haben mir sehr geholfen die Methode innerhalb kürzester Zeit anzuwenden. Ich konnte bereits ab dem  2. Zyklus auswerten, obwohl ich mich schon auf eine längere Zeit der Regulierung eingestellt hatte. Die Zeit des Kennenlernens des eigenen Zyklus empfand ich als unglaublich spannend und ich erlebe immer noch neue positive Veränderungen an mir oder in meinem Körper nach Absetzten der Pille. Ich kann wirklich sagen, dass ich nie wieder auf eine hormonelle Verhütung zurückgreifen würde. Es ist ein ganz anderes Empfinden des Körpers, der Lust und der eigenen Weiblichkeit. Vielen Dank für die sympathische Begleitung in dieser Zeit.

Melissa

Ich möchte mich heute mal ganz ♥-lich bei euch Marcus und Anne bedanken! Ich mache gerade euren Onlinekurs und bin sehr begeistert! Auf meinem Handy kann ich jederzeit weiter lernen wenn es mir passt. Mit meiner kleinen Tochter perfekt…wenn sie trinkt schau ich ein Video. Bin schon gespannt auf den Kurs für die Stillzeit. Kann ich nur jedem empfehlen, der die Methode erlernen möchte und mit dem Buch allein nicht so gut voran kommt.

Annegreth

Hallo liebe Anne und lieber Markus,

ich habe soeben den Video Kurs fertig durchgearbeitet und das in 3 Wochen 😀 Ich war wirklich sehr fleißig eben auch weil es mich so unglaublich interessiert hat. Ein ganz ganz großes Lob an euch, der Kurs ist super aufgebaut und wirklich verständlich. Das Buch hab ich erstmal zur Seite gelegt. Vor allem auch weil ihr einfach super sympathisch seid, hat der Kurs riesigen Spaß gemacht. Und, ich werde ihn in absehbarer Zeit nochmal durcharbeiten, gerade die Übungszyklen und auch immer wieder gerne zum Nachschlagen nutzen. Auch eure Internetseite kann ich auf jeden Fall weiter empfehlen, da gibt es wirklich sehr viele interessante Artikel.

Sandra

Die symptothermale Methode (NFP) erreichte in Studien einen Pearl Index von 0,4 und ist damit ähnlich sicher wie die Pille (Pearl Index =0,3)!

Das Lernst du in unserem Kurs

• Wie du in nur 30 Tagen mit 10 Minuten Training pro Tag NFP erlernen und die fruchtbaren Tage im Zyklus bestimmen kannst
• Wie du am besten mit der fruchtbaren Zeit umgehst
• Wie du die Körperbeobachtung locker und leicht in den Alltag integrieren kannst
• Wie du das Vertrauen gewinnst die Körperzeichen selbstständig zu deuten und auszuwerten
• Wie du deinen Zyklus nach dem Absetzen der Pille regulieren kannst

Aufbau des Kurses

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  Modul A - Biologische Grundlagen

  Lerne deinen Körper und deinen Menstruationszyklus völlig neu kennen, denn nur wer versteht, wie ein Kind entsteht, kann auch eins verhindern.

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  Modul B - Körperbeoachtung

  Lerne die Fruchtbarkeitszeichen Basaltemperatur, Zervixschleim und Muttermund zu beobachten, zu deuten und im Zyklus zu dokumentieren.

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  Modul C - Zyklusauswertung

  Lerne, wie du deine fruchtbaren und unfruchtbaren Tage mit der symptothermalen Methode bestimmen kannst, in dem du deine dokumentierten Körperzeichen nach klaren und einfachen Regeln auswertest.

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  Modul D - Umgang mit der fruchtbaren Zeit

  Unter der Pille warst du immer unfruchtbar, dein natürlicher Zyklus wurde ständig von einem künstlichen Zyklus überdeckt. Mit dem Absetzen der Pille kommt dein natürlicher Zyklus wieder zum Vorschein. Auf einmal hast du ganz natürlich unfruchtbare und fruchtbare Tage im Zyklus. Wir erklären dir, wie du für dich einen guten Umgang mit den fruchtbaren Tagen finden kannst und welche Barrieremethoden du in dieser Zeit zur Verhütung nutzen kannst.

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  Besondere Lebensphasen

  Wenn man weiß, wann man fruchtbar ist, kann man dies in jeder Lebensphase der Frau nutzten. Demnach ist die symptothermale Methode auch direkt nach dem Absetzen der Pille, bei Kinderwunsch, in der Stillzeit und in den Wechseljahren anwendbar. Wir zeigen dir wie du die symptothermale Methode in den verschiedenen Lebensphasen optimal anwenden kannst und wie sich deine Zyklen und Fruchtbarkeitszeichen in den Lebensphasen verändern.

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  Bonus Modul

  In diesem Modul findest zu zahlreiche Bonus Videos, die dir die Anwendung der NFP Methode im Alltag deutlich erleichtern. Zum Beispiel gibt es Infos zu Zyklus Apps, Thermometern, Schichtarbeit, Zyklusregulation nach dem Absetzen der Pille und vielem mehr.

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  Handbuch zum Kurs

  Exklusives Handbuch zum Download inkl. Regelübersicht, Übungszyklen und Zyklusblatt zum herunterladen und ausdrucken

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  Gratis Email Support

  Du bist nicht allein, bei Fragen um Kurs oder deinen Zyklen kannst du uns jederzeit schreiben. Wir antworten dir in der Regel schnell zurück und du kannst von unserer Erfahrung profitieren.

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  Zugang zu geschützter Facebookgruppe

  Du möchtest dich mit den anderen Frauen im Kurs austauschen? Für alle KursteilnehmerInnen gibt es eine interne geschützte Facebookgruppe in sich alle gegenseitig unterstützen und aufbauen.

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  14 Tage Geld Zurück Garantie

  Auch wenn wir uns nicht vorstellen können, dass du mit unserem Kurs nicht zufrieden bist. Es gibt eine 14 Tage Geld Zurück Garantie, sodass du dir in Ruhe anschauen kannst, ob der Kurs für dich funktioniert.

BONUS VIDEO: Zervixschleim FAQ - die häufigsten Fragen

Das Video kann nur von KäuferInnen des Kurses im Bonus Modul gesehen werden

Das erfährst du im Bonus Video Zervixschleim FAQ

• 1) Ich kann „feucht gefühlt“ nicht von „nass gefühlt“ unterscheiden - was kann ich tun?
• 2) Mein Schleim ist nicht eindeutig? Mein Schleim war 1 cm dehnbar - ist das dann Kategorie S+ oder S?
• 3) Ich habe sehr viel Zervixschleim, ich habe zu wenig Zervixschleim, ich habe kein S+, ich habe nur S+, ich habe nur S. Ist das normal und kann ich noch schwanger werden?
• 4) Ich kann nicht oder nur sehr spät nach dem Temperaturanstieg auswerten, woran liegt das?
• 6) Erregungsschleim verwechsele ich immer mit dem Zervixschleim - wie unterscheide ich diese verschiedenen Schleimarten voneinander?
• 7) Was muss ich bei der Anwendung von Vaginalkugeln bei der Zervixschleimbeobachtung beachten?
• Alle 40 Interviews vom Hormonfrei Verhüten Kongress + 5 Bonusinterviews zum Download als pdf und mp3
• 8) Ich spüre nie feucht und nass, aber ich sehe oft Zervixschleim - woran liegt das?
• 9) Was ist, wenn mein Zervixschleim am Muttermund anders aussieht als am Vulvinaeingang?

Das Video geht ca. 30 Minuten und jede dieser Fragen wird ausführlich beantwortet. Mit diesem Video hat es bis jetzt jede Frau geschafft ihren Zervixschleim zu deuten und für die Bestimmung der fruchtbaren Tage zu nutzen 😉

BONUS VIDEO: Die besten Zyklus Apps zur Verhütung

Das Video kann nur von KäuferInnen des Kurses im Bonus Modul gesehen werden